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代謝性關節炎 飲食有宜忌
代謝性關節炎大多發生在關節，發作時總是令人痛苦不堪。執業營養師童麗霞昨日表示，這類病人必須注重飲食宜忌，避免出現不可言喻的痛。此外，身體感受壓力，比如輕微創傷、飢餓及過量進食或飲酒，都可能誘發疾病發作，除了接受治療之外，配合飲食控制有助穩定病情。
建議適量攝取蛋白質，降低脂肪攝取量，避免食用油煎、油炸及油酥類食物。適度提高醣類攝取量，避免組織異化及發生酮酸血症，胃口不佳的時候，可以適量補充蜂蜜水及一般性飲料。
避免飲用酒精性飲料，增加水分攝取量。急性發病期每天水分攝取量應達三千毫升，以便促進尿酸排泄，減少結石生成的機率。避免體重快速減輕，體重過重或肥胖的人，最好慢慢減輕至理想體重。避免從事激烈運動，可以從事和緩運動，比如健走、散步、游泳、騎單車等。
病人忌食高普林食物，可以攝取低普林食物，包括五穀根莖類，比如糙米、白米、米粉、冬粉、燕麥片、玉米、小米、馬鈴薯、芋頭等；可以攝取蔬菜、水果，以及奶類、蛋類及蛋製品，比如優酪乳、布丁等。值得病人注意的是，有些植物性食物含有高普林，包括黃豆芽、豆苗、蘆筍、紫菜、香菇及乾豆類等皆忌食。
桃猿8比5擊退富邦 連4個半季封王創紀錄
Lamigo桃猿今天（5日）靠著王柏融與朱育賢接連開轟，整隊火力全開，以8比5擊敗富邦悍將，封王魔術數字歸零，勇奪中華職棒29年下半季季冠軍，同時也完成聯盟首次連續四個球季都拿下季冠軍的創舉！桃猿包辦上下半季季冠軍的優勢，已在10月的台灣大賽率先搶下一勝！
一開賽，Lamigo二局下靠著嚴宏鈞打出穿越安打助隊先馳得點。4局下林承飛、朱育賢攻佔一、三壘後，嚴宏鈞再敲安帶1分打點建功。5局下驚喜禮物推薦「大王」王柏融扛出陽春全壘打開啟桃猿猛烈攻勢，接連安打讓Lamigo拉開比數為5比0。
富邦悍將的攻勢在6局上展開反攻，蔣智賢一棒轟出中外野的兩分砲幫助富邦悍將破蛋。不過7局下朱育賢錦上添花敲出陽春砲，隨後的2支安打又讓Lamigo再添保險分。雖然9局下高孝儀敲出3分砲追進比分，但在陳禹勳強力後援之下，Lamigo以8比5擊倒富邦，Lamigo球迷興喜若狂拋下藍色彩帶，迎接球隊連續四個半季封王。
（民視新聞網報導智能互動杯）
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